Fitoterapia é o estudo das plantas medicinais e suas aplicações na cura das doenças. Ela surgiu independentemente na maioria dos povos. FITO: PLANTA; TERAPIA: TRATAMENTO; Portanto a fitoterapia é o tratamento com plantas medicinais comprovadas cientificamente.
Hoje além dos chás e tinturas temos cápsulas feitas com extrato padronizado das plantas que facilita muito o tratamento.
A ansiedade é uma reação natural e saudável do corpo relacionada a expectativas. Mas o que era natural passou a se tornar um grande distúrbio mental no âmbito público, com preocupações exageradas, sentimentos excessivos, obsessivos com interferência na vida cotidiana. Dentro da fitoterapia, existe uma lista de plantas superinteressantes para o tratamento da ansiedade:
Melissa (melissa officinalis): Ansiolítica, antioxidante, indicada para inapetência, hipertensão e hipertireoidismo.
Erva-cidreira (lippia alba): Ansiolítica, antioxidante, analgésica.
Camomila (matricaria recutita): Ansiolítica, anti-inflamatória, antisséptica e antiespasmódica.
Alecrim (rosmarinus officinallis): Ansiolítico, antisséptica, anti-inflamatória, hepatoprotetor e elimina o mau-humor.
Essas plantas são ótimas para tratar a ansiedade, insônia, estresse, tensão muscular, dores, hipertensão, mau-humor, tristezas e choros persistentes. Pode-se fazer um chá composto com as quatros ervas e terá diversos princípios ativos atuando em todos esses malefícios do nosso sistema nervoso central. Mas para tratar uma ansiedade mais grave ou depressão precisa-se de dosagens mais altas em cápsulas ou extratos, acompanhado do profissional fitoterapeuta.
A febre é um mecanismo de defesa do corpo e pode ser benéfica, com médias entre 36º C e 37,5º C, que são parâmetros normais, mas também pode ser um sinal de que algo não está bem, entre 37,5º C e 38º C o corpo já está apresentando o estado febril. Acima disso, é febre e deve-se preocupar. Podemos tentar controlar a febre em casa com:
Água fria: coloque dois litros de água bem fria numa bacia com dez ml de álcool 70% e com uma toalha de rosto vai fazendo compressa em todo o corpo, repita o processo quantas vezes for necessário.
Picão-preto (Bidens pilosa): Antipirética, antioxidante, antialérgica, anti-inflamatória, analgésica, antiviral.
Brilhantina (Pilea microphylla): Antipirética, diurética, antiglicêmica, usada para combater radiação em todo o corpo.
Pitanga (Eugenia uniflora): Antipirética, ação diurética, hipotensora, anti-inflamatória.
Além das compressas frias, desse-se fazer um chá com duas ou três plantas e administrar meia (½) xícara de chá de 10 em 10 minutos, se for criança essa dose deve ser reduzida. Caso a febre persista deve-se procurar ajuda médica.
A tosse é um mecanismo natural do corpo para eliminar substâncias que esteja causando irritação das vias respiratórias, sendo caracterizada pela expulsão rápida de ar sem a presença de muco.
Receita:
01 colher (sopa) de mel;
01 colher (sopa) de gengibre ralado;
01 dente de alho ralado;
01 limão (suco);
250ml de água;
01 pitada de sal.
Rale o gengibre e o alho, coloque numa vasilha e adicione, o suco de limão, e a água. Leve para ferver por uns 5 minutos em fogo baixo e mexendo devagar. Retire do fogo, tampe e deixe esfriar, depois coa e adicione o sal e o mel mexe e envase num pote de vidro. tomar uma colher de sobremesa conforme precisar. Após 12 horas manter na geladeira. Se a tosse persistir por mais de três semanas, deve-se procurar um médico.
A diarreia é uma alteração intestinal caracterizada por fezes amolecidas ou líquidas com o aumento da frequência das evacuações. Pode ser causada por infecções virais, bacterianas, ou parasitárias, inflamação no trato gastrointestinal, causada por medicamentos, ingestão de grandes quantidades de adoçantes ou alimentos gordurosos, algumas doenças e intolerâncias alimentares. As plantas medicinais nos socorrem nesses momentos também:
Receita:
10 brotos de goiabeira;
01L de água;
01 Colher (sopa) de açúcar;
01 colher (sobremesa) de sal.
Leve a água para ferver, quando levantar fervura adiciona os brotos de goiabeira devidamente higienizados, deixe ferver por 03 minutos, desligue o fogo, tampe e espere esfriar. Em seguida coa e adicione o açúcar e o sal, misture bem. Tomar 50ml a cada meia hora.
É um tipo de inflamação crônica que surge em áreas da pele que contém grande número de glândulas sebáceas, como o couro cabeludo, provoca descamação, vermelhidão, coceira e oleosidade. Pode ser desencadeada por fatores externos, como estresse, baixa temperatura, álcool, medicamentos, oleosidade e genética. Ela não é contagiosa e não é causada por falta de higiene. A fitoterapia oferece várias plantas que vem nos socorrer com esse problema:
Plantas medicinais:
Sálvia;
Orégano;
Alecrim;
Vinca;
Vinagre de Maçã.
Prepara um chá com essas plantas e aplique no couro cabeludo, coloque uma touca e deixe agir por 10 minutos. Depois enxágue bem os cabelos. Repita o processo alternando os dias. Pode usar o vinagre de maçã sozinho ou adicionado no chá.
